Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 107,69g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 377,18g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann Protein Pudding, Capri-Sonne Multivitamin, Rührei, Weizenbrötchen. Abendessen: Erdnüsse, Granatapfel, BioBio Maronen, Chio Popcorn Toffee Karamell. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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