Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 77,79g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Soul In The Bowl Помидор Черри, Огурец (с Кожурой), Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Mittagessen: Магнит Грецкие Орехи , ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Компот из Вишни, Вареники с Картошкой, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Ёбатон Jamy Pie, Форель на Пару, Мёд, Куриный Суп Лапша. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|