Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Koska Tahin, Beyaz Peynir, Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Akıtma, Çikolata Dolgulu Krep. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hasansahın's Gewichtsverlauf
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