Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: 馬可先生 奇亞籽乳酪雜糧麵包, 總統牌 無鹽奶油, 原味法國多士, 家樂福 紅豆餡餅, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 雞蛋（整個）, Happy Cow 起司, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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