Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: 柳丁, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 鷹嘴豆, 黑豆, 荷包蛋, 御品 苦茶油, 高麗菜. Mittagessen: 米漿, 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 米漿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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