Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 126,10g.
Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jonggun's's Gewichtsverlauf
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