Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 123,39g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь , Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Говяжья, Салат Витаминный. Abendessen: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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