Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 236,80g.
Frühstück: 統一 木瓜牛乳, 翠菓子 航空米果. Mittagessen: 達美樂 轟炸無骨雞腿排, 豆干, 炒高麗菜, 全家 白飯. Abendessen: 水餃. Snacks/Sonstiges: 燒烤醬, 玉米. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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