Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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50,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: 黑咖啡, 翠菓子 航空米果. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 櫛瓜, 炒青菜, 豆乾炒肉絲, 醬牛肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 初鹿牧場 牛奶雪糕. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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