Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Tropicana Slim Gula, Neo Coffee Kopi, Tahu, Telur Rebus, ABC Kopi Plus Gula, Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Sayur Campuran, Santan, Ketupat. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Fukumi Nasi Porang. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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sitiumroh's Gewichtsverlauf
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