Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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87 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Вареное Яйцо, Магнит Сыр по-Российски, Гречка Отварная. Mittagessen: Горчица, РМЗ Сметана, Магнит Сыр по-Российски Классический, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Анка13R's Gewichtsverlauf
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