Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
115,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 92,29g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цикорий с молоком. Mittagessen: Глобус Колбаса Вареная, Магнит Икра Свекольная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
ch_elena_s's Gewichtsverlauf
|