Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Vince Bitter Çikolata %72, Portakal, Ayçiçek Yağı, Pekmez, Yulaf, Hindistan Cevizi, Kent Kakao, Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Hamsi Tava, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Yeşil Biber, Havuç, Balkabağı, Soğanlar, Brokoli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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