Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Snak Club Raw Almonds, Coffee, Vanilla Extract , Walnuts. Mittagessen: Deli Sliced Ham. Abendessen: Swiss Cheese, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle), Corona Corona Light, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Blue Bunny Sweet Freedom Ice Cream Lites, Kerrygold Pure Irish Butter, Air Popped Popcorn. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Softball - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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