Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Çaykur Yeşil Çay , Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Limon, Kızılay Doğal Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sevgi taş's Gewichtsverlauf
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