Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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101,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Kinder Milchschnitte. Abendbrot: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Goldähren Bauernschnitten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Abendessen: Chef Select Antipasti Teller, Schlossküche Gyros Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Haribo Happy Cola, Äpfel. mehr...
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8198 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking 6,27km - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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