Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Mikel Coffee Filtre Kahve , Exotic Smoothic, Simbat Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mikel Coffee Filtre Kahve . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doğanbayrak's Gewichtsverlauf
|