Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: Maratá Cuscuz Cozido, Mel, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis Cozido, Maminha Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Bimbo Rap10 Fit, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Light, Queijo Meia Cura, Carrefour Requeijão Cremoso . Snacks/Sonstiges: Cinemark Pipoca Doce Média , Vitamina de Morango. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DeniseMOliveira's Gewichtsverlauf
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