Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 39,17g.
Mittagessen: White Bread , Light Mayonnaise , Canned Salmon. Abendessen: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Campbell's Chunky Chicken a la King, Shrimp, Doritos Zesty Cheese. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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