|
😥😥😥😥😥😥
لغبطت شويه الإسبوعين اللي فاتو بس مخدتش سعرات كتير بس لغبطت في النشويات و مكلتش حلويات خالص توقعت اكون زدت ربع كيلو مثلا😔
|
75,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 21,61g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Instant Coffee (Dry Powder), Cocoa Powder, Molasses , Butter , Egg, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Whole Wheat Flour. Mittagessen: Lentil Soup. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
معليش ولا يهمك المهم العودة والاستمرار 💪
28 Jan 24 vom Mitglied: n'srn ♡
|
28 Jan 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ملحوظه الوزن الي زدتي دا كلو ميه يعني خليكي متمسكه وعندك عزيمه وكملي بالتوفيق
28 Jan 24 vom Mitglied: dfr moode
|
شكرا لدعمكم ي جماعه❤️❤️❤️❤️
29 Jan 24 vom Mitglied: Mayar Mahmoud saad
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayar Mahmoud saad's Gewichtsverlauf
|