Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Tryall 大豆蛋白粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 芝初 高鈣黑芝麻粉. Mittagessen: 炒高麗菜, 義美 滷油豆腐, 炒雞蛋（整個）, 全家 傳香G絲飯飯糰. Nachmittagstee: 福樂 頂級希臘式優酪. Abendessen: 盛香珍 芒果蒟蒻, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 萬歲牌 綜合纖果, 盛香珍 迷你蘇打, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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