Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
88,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 82,96g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Mleko (Mleko), All Nutrition Whey Protein, King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Sokołów Kabanosy Francuskie. Mittagessen: EvraFish Sałatka Pikantna z Makrelą. Abendessen: Jabłko. Snacks/Sonstiges: Algida Big Milk , Fitness Authority BCAA, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|