Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ritter Sport Шоколад Темный с Начинкой МЯТА (Марина), Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Ассорти (Марина), Очищенные Семена Подсолнечника, Котлеты из Индейки на Пару, Индейка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67% (Марина), Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Шоколад Темный с Начинкой МЯТА (Марина), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Суп-Пюре из Тыквы, Рахат Печенье на Здоровье . Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|