Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Kekeshi Рисовая Бумага, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Monini Бальзамический Соус, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Банан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная , 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala0103's Gewichtsverlauf
|