Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Кофе, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Мёд, Овсяноблин, Клубника. Abendessen: Кофе, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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▪️Lar’chik▪️'s Gewichtsverlauf
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