Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Cafezinho, Marilan Biscoito Cream Cracker. Mittagessen: Ovo Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Zaeli Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Quero Seleta de Legumes. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Philadelphia Cream Cheese Light, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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