Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Брокколи на Пару, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Авокадо, Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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