Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 143,88g | Kohlh: 254,96g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Свекла из Печи, ВкусВилл Сыр Алтайский, Пятерочка Тыква Баттернат, Квашеная Капуста, Кофе, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Mittagessen: Репа, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Репа, Салат Ромэн или Соз, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Маруся Молоко Отборное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маруся Творог 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|