Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Kangkung, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat Merah, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Abendessen: Tahu Bakso, Kecap Manis, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Bihun Panjang, ABC Saus Sambal . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bila.07's Gewichtsverlauf
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