Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Merex Fresh Blueberries, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar. Mittagessen: Collards (Chopped, Frozen), Carrots, Souper Salad Raisins, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Golden Corral Vanilla Soft Serve, Great Value No Sugar Added Apple Pie Filling, Great Value Sweet Iced Tea, Hometown Buffet Mashed Potatoes, Hometown Buffet Meatloaf, Hometown Buffet Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Abendessen: Pink Lady Apples, Bananas. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Benefiber Fiber Supplement, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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