Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: BreadTalk Sausage Bun, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: BreadTalk Chocolate Croissant. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat Raisin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PutriNatalia89's Gewichtsverlauf
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