Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 13,35g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Mittagessen: Raisins (Seedless), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken. Abendessen: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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