Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 144,58g.
Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Магнит Морская Капуста, Брокколи на Пару, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко, Банан, KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gormoshka's Gewichtsverlauf
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