Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Coliflor Cocido (Fresco). Abendessen: Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Almendras, Brillante Arroz Tres Delicias. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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