Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: 木瓜, 全聯 即食珍珠, 珍煮丹 黑糖奶茶, 中華 板豆腐, 番茄, 全聯 蘿美萵苣, 荷包蛋, 蘿蔔糕. Mittagessen: 木瓜, 清蒸鱸魚, 乾麵, 全聯 蘿美萵苣, 豌豆, 玉米濃湯. Abendessen: Bourbon 一口草莓可可夾心脆餅, 柳丁, 蓮子, 高麗菜, 雞腿, 日正 寬粉絲, 桂冠 魚餃Light, 老楊 超濃起司方塊酥, 桂格(Quaker) 米餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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