Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 267,51g.
Frühstück: Costco 芝麻貝果, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 義美 滷油豆腐, 炒高麗菜, 林聰明 火雞肉飯, 滷蛋. Abendessen: 石二鍋 米血, 豬皮, 豬腱肉, 麻醬麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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