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Oui enfin vive le sport aquabike + musculation !
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Noisette, Saint Hubert 41
Matiere Grasse A Tartinrt Doux, Baguette, Thé Vert. Mittagessen: Lotus Madeleine Pur Beurre Mini, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. Abendessen: Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Snacks/Sonstiges: Baguette Viennoise, Haribo Les Schtroumpfs, Croissant, Carrefour Yaourt Nature. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 35 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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