Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 156,53g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Pan Integral, Mantequilla de Maní (Salada). Mittagessen: Aceite de Oliva, Huevo, Arroz Blanco, Pan Integral, Lechuga, Tomates. Abendessen: Mayonesa, Huevo, Verduras Salteadas, Hacendado Leche Desnatada, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Banano, Huevo, Quaker Avena Instantanea. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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