Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 161,99g | Kohlh: 132,46g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo, Tomates, Pan Blanco. Abendessen: Pan Blanco, Espinacas, Pechuga de Pollo, Chauchas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Huevo, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Instantanea. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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