Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Huevo, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Queso Cremoso, Pan Integral, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo. Abendessen: Fideos Crudos, Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: Manzana, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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