Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 102,97g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Huevo, Quaker Avena Integral, Crema de Cacahuate. Mittagessen: Uva, Pechuga de Pollo, Bimbo Rapiditas. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pan Integral, Queso, Maní. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Banano, Crema de Cacahuate. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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