Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 142,39g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Huevo, Quaker Avena Instantanea, Nativo Pasta de Maní. Mittagessen: Pan Integral, Nalga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Verduras Salteadas, Nalga, Queso Cremoso, Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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