Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Quaker Avena Instantanea, Crema de Cacahuate, Huevo. Mittagessen: Fideos, Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Abendessen: Papa Cocida, Roast Beef, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Banano, Quaker Avena Instantanea, Huevo, Crema de Cacahuate. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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