Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 168,77g | Kohlh: 297,74g.
Frühstück: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Crema de Cacahuate. Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Pan Blanco. Abendessen: Aquarius Aquarius, Roast Beef, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Pan de Salvado, Huevo, Queso Cremoso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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