Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 108,70g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 269,98g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. Mittagessen: Premier Of Taste Соус Терияки, Фунчоза с Кур и Овощами. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Конти Вафли Джек, Хлеб Тихвинский, Салат Оливье, Суп с Фрикадельками МОЙ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|