|
🫣что то пошло не так
|
66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 5 Морей Икра Трески, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Кофе Хауз Латте, Кузина Брауни с Шоколадом, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Окей Огурцы Соленые. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|