Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Abendessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Ананасы Кольцами, Сыр Сулугуни, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Эконива Биойогурт 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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