Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Berger Hühnerschinken, Avocado, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: SPAR Putenschinken, SPAR Kornspitz. Abendessen: Kartoffelgulasch. Snacks/Sonstiges: Chiefs Protein Bar Salty Caramel, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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