Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 17,01g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Havuç Tarator. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kühne Karışık Turşu, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
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