Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная. Abendessen: Капуста Тушеная, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Черноголовка Лимонад. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Адреналин Раш Энергетик, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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